●入会金　一世帯500円（年会費はございません）

定期的な取り組み・企画(参加は自由です)

健康歩こう会	みんなで歩くと楽しいですね。毎月1回、都内外の名所を歩きます。 参加費無料・交通費は各自実費で。 ■ 今後の予定は下記のチラシをご覧ください。   チラシはこちら（PDF879KB）
おしゃべり食事会	みんなと食べるともっとおいしい。もっと楽しい。食事会はほぼ毎月1回開いています。手作りの心温かい料理を味わいながら、お友達をつくりましょう。会費1回400円(食材費等)
無料健康幸座 (講座)	2か月に一度、開きます。認知症など話題のテーマを学びます。
	・簡単にできる転ばない体づくり ・骨こつまじめに骨づくり〜骨粗しょう症 ・薬のなんでも質問会 ・脳も元気になる小顔エクササイズ ・カロリーオフの健康レシピ講習会、…     ■ 今後の予定は下記のチラシをご覧ください。   チラシはこちら（PDF562KB）
まちなかシネマ会	なつかしい映画をみんなでみませんか。会場は江古田沼袋診療所の待合室。 ■ まちなかシネマ会（PDF171KB）
転倒予防のころばん・セラバン体操　※今後実施の予定です

主な年間行事(予定・参加は自由です)

入会すると…(家族みんなの特典など)

●ぬましん健康友の会たよりのご紹介

• ぬましん健康友の会たより復刊第17号（PDF330KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第16号（PDF594KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第15号（PDF1,167KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第14号（PDF1,637KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第13号（PDF795KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第12号（PDF303KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第11号（PDF841KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第10号（PDF777KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第9号（PDF875KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第8号（PDF861KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第7号（PDF787KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第6号（PDF580KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第5号（PDF675KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第4号（PDF984KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第3号（PDF724KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第2号（PDF124KB）
• ぬましん健康友の会たより復刊第1号（PDF203KB）

●お問い合わせ　事務局
　江古田沼袋診療所
　〒165-0025　東京都中野区沼袋4-27-15　フォーシーズンビル1階
　電話　03(3387)3424
　FAX　 03(3387)3425